天天要喝的自來水,你真的懂它嗎?

發布者:廣州疾控i健康發布時間:07-27瀏覽次數:294

水是生命之源,健康之本,水與衰老、壽命、免疫、代謝均有著直接的關系,掌握科學的飲水知識,樹立正確的飲水理念對我們的健康具有十分重要的意義。

隨著水廠工藝的提高與改進,出廠水和自來水的水質衛生狀況較以前有了很大的改善,在平時的日常生活中,我們用的最多的就是自來水,那么,


 關于自來水的衛生常識您了解多少?


 來水怎么喝才安全健康呢?


 長期大量飲用純水或天然礦泉水好嗎?



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專家解答

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如果完全滿足GB5749-2006《生活飲用水衛生標準》的要求,自來水是可以直接喝的,但部分輸水管網存在老化問題,可能引起二次污染,因此建議大家把水燒開了再喝。

專家解答

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水燒開后在沸騰1-2分鐘左右為最佳,這樣既可以有效殺滅水中的病原微生物,還可以去除自來水的氯味及一些有害物質。

專家解答

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“千滾水”就是煮沸很長時間或反復煮沸過的水,自來水經長時間煮沸,水中的不易揮發物質,如重金屬和亞硝酸鹽含量增高,長期飲用,不利于身體健康,因此,不建議大家喝“千滾水”。

 

專家解答

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不能讓涼白開在空氣暴露太久,貯存過久容易受到細菌污染,因此,“涼白開”超過3天后就不建議再飲用了。

專家解答

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從健康角度出發,醫生建議喝溫開水,最佳溫度為18-45℃,過燙或者過冷的對都不利于身體健康。

 

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